Desde mediados del año pasado aproximadamente tengo molestias en ambas rodillas. Visitando a un familiar entendido en el tema, me comentó en su consulta que tenía tendinitis rotuliana. Debido a este problema he tenido que modificar mi rutina diaria ya que es algo doloroso a la hora de ponerte en cuclillas, caminar cuesta abajo por una pendiente o hacer fuerza con el cuadriceps. Poco a poco he ido mejorando, aunque hay ocasiones en las que molesta más y menos dependiendo del ajetreo diario y si descansé adecuadamente.
Para las personas que tengan este problema, les recomiendo que no lo dejen y se lo miren ya que en la mayoría de los casos con un poco de hielo, pomada y masajes se puede curar perfectamente.
Este problema puede llegar a hacerse crónico, y de ocurrir esto se necesitará cirugía, la cual no tiene problema.
Como punto final antes de poneros unos vídeos que encontré, os vuelvo a repetir que lo mejor que debéis hacer es acudir al médico o al traumatólogo para una revisión adecuada.
